Pratiquer une activité physique régulière est la meilleure chose à faire pour être en bonne santé physique, et aussi morale !

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Meilleures capacités cardio-pulmonaire, diminution de la masse graisseuse, entretien des os et articulations, diminution du stress, des risques de cancer, amélioration du sommeil...

Mais aussi une véritable amélioration de l'estime et de la confiance en soi !

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Jeune ou moins jeune, débutant(e) ou aguerri(e), vous voulez perdre du poids ou prendre de la masse, être finisher de votre premier trail ou passer sous les 2h30 au marathon ? Arriver sur un UTMB avec un pic de forme ?

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GMT Coach Sportif : vous serez en face à face avec un Coach au regard bienveillant, sans jugement et à l'écoute de vos besoins.
 

Seul(e) ou à plusieurs, les séances de coaching seront toujours sur-mesure afin que vous profitiez d'une progression rapide !